喝樱桃汁有利肠道康健

泉源:人民网2018-09-17 08:05 字号:

美国阿肯色大学的一项新研讨发明,连喝五天樱桃汁就可以团体改进人们的肠道康健状态。

研讨职员选取9名23~30岁、身材康健的成年人,让他们每天喝8盎司(约合227毫升,一次性纸杯一杯量)美国最罕见的蒙特默伦西酸樱桃稀释果汁,一连喝5天。研讨前后,研讨职员收罗受试者的粪便样本,并经过观察问卷对他们的团体饮食质量举行观察。结果发明,受试者肠道内好细菌的数目显着增长,免疫体系功效加强。

研讨职员在实行室的模仿消化道中剖析酸樱桃汁发明,此中所含的抗氧化剂(即多酚类物质)可以掩护肠道血管内层、淘汰炎症,进步好细菌数目,促进其存活和繁衍。专家指出,平常爱吃水果湖、蔬菜和富含膳食纤维康健饮食的人可以或许更好地消化酸樱桃汁中的抗氧化物质,因此特殊受害于该饮品。▲ (王陆地)

[责任编辑:黄婷]

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